Smoothie kilpirauhaselle

Tämä herkullinen smoothie antaa kilpirauhasellesi lisäboostia. Erityisesti reseptin sisältämä jodi, seleeni ja kookosöljy ovat kilpirauhasen kavereita ja tärkeitä aineita tukemaan hormonitoimintaa. Smoothie maistuu varmasti kaikille oli kilpirauhasen kanssa ongelmia tai ei, joten ei muutakuin hommiin. Kivoja smoothiehetkiä! 

1,5 dl vadelmia

1 dl tattarihiutaleita

tuppo salaattia

3 parapähkinää

1 rkl kookosöljyä

1 tölkki kookosvettä

1 mittalusikallinen proteiinijauhetta

0,5 tl jodioitua suolaa

ripaus kanelia

ripaus 

Blendaa kaikki ainekset keskenään. Parapähkinät ovat sen verran kovia että sekoitus voi viedä pidemmän ajan. Se kuitenkin kannattaa jotta saat silkkisen suutuntuman! Jos juojia on useampi voi pähkinöiden määrää lisätä.